显示带有标签的帖子 饮食需求. 显示所有帖子
显示带有标签的帖子 饮食需求. 显示所有帖子

素食芝麻蘑菇饺子+一个简单的自制饺子糕点食谱。


Gyozas,potstickers,馄饨,mandu ...都具有非常微小的差异,形状,馅料和怪异的文化。特别是来自日本的饺子,无论是油炸还是蒸制,都是我的最爱。最麻烦的部分可能是组装,但实际上制作饺子糕点和馅料非常简单。如果你没有'如果想创建经典的百褶饺子形状,您总是可以先创建一个简单的半月形。最好的部分是,对于饺子糕点配方,您只需要两件事。普通面粉和水。至于馅?让您的想象力疯狂起来...


什么时候 靛蓝草药 联系我'我想尝试一些他们的产品来制作纯素食食谱, '等待将真正令人兴奋的植物风味融合在一起。以及蘑菇,葱,姜,大蒜和辣椒, 舞茸蘑菇粉 散发着烟熏味,芝麻增加了坚果的味道, 爱尔兰海藻沙拉 当然会介绍您在南亚烹饪中经常发现的美丽鲜味。想一想寿司,酱油和味mis中的紫菜, 对于那个有点咸和咸的本质的想法。


基于植物的克什米尔香料比萨。


除了随手可得的小吃,方便的素食便餐和美味的甜点外,合作社还为他们的GRO系列增加了一个比萨饼,这种基于植物的选择在素食主义者和杂食店中也很受欢迎。


除了它是完全基于植物的事实之外,我还被印度启发的风味吸引了。更不用说这些如何工作了,添加奶酪 任何东西 但是窗格。聪明的Co-op厨师用克什米尔风格的酱汁和著名的纯素食奶酪品牌MozzaRisella制作出五香的花椰菜和辣椒酱。那我的想法是什么?

素食主义者pi単a colada风格的奶昔。

素食主义者免费的奶昔配方

这款热带风情饮品融合了Pi bya Colada鸡尾酒的果味风味,以奶油椰奶,有益健康的香蕉和浓郁的菠萝汁为特色,为您带来清爽的夏日享受。只需搅拌一下成分即可制成这款不含乳制品,不含麸质的无酒精Pi単a Colada风格冰沙,每天可食用5个。一世've与可爱的团队合作 Wayfair 为您带来一个明亮而大胆的思慕雪创意,其中包括古怪的玻璃瓶和仿古木托。 

素食奶昔食谱
素食奶昔食谱

素食玉米饼配自制蘑菇和豆末。


素食和素食主义者的美味自制蔬菜碎食谱!在这种情况下,我've添加了一些微妙的香料来制作辣椒碎,非常适合美味的玉米饼。但是结果是如此多用途!该配方对于不含乳制品的食客也很理想,他们也可以避免在超市购买的品种中食用大豆或鸡蛋。

使用我值得信赖的新产品 素食子弹,我很高兴,把健康的蘑菇切碎了, borlotti豆是为许多餐点制作类似肉末的基料的简便方法。同样,每200克蘑菇中也含有约20卡路里的热量,这种廉价的原料意味着您可以创造出一种真正的低脂,低价的肉类替代品,其中也富含营养素。您会在#MeatfreeMonday尝试一下吗?





gro:午餐时间的灵感来自新的合作社工厂系列。


Gro合作午餐范围

无论你'重新参加纯素食主义者,希望每周有一天改用植物性盘子,或者遵循无蛋或无乳饮食,'我们很高兴得知您当地的Coop值得一游。一世'我们一直在尝试他们新的GRO工厂系列产品,该系列产品可为您提供方便的各种晚餐创意,小吃和甜点。在这篇文章中 '我尝试了一些午餐选择,非常适合旅途中使用。


自制素食香肠卷。

素食香肠卷

将美味的片状糕点和馅料融合在一起,在那里'直接从烤箱里拿到自制香肠卷是非常受欢迎的。无论你'如果您已经是纯素食主义者或植物主义者,参加了纯素食,试图减少肉类消费,或者只是好奇,您可能在今年一月尝试了纯素食香肠卷。寻找类似的食谱?这里's如何仅用三种简单的即食成分制作自制素食香肠卷。

无论如何,我都喜欢吃素香肠卷,并经常在烹饪中使用Linda McCartney,Quorn和Good Life之类的东西。为此,我用炸'素食主义者的香肠,就像最经典的香肠卷一样,尽管Quorn也很相似,我也只能找到素食主义者。您'我们会发现很多预制的酥饼也不含乳制品;因此,您可以使用Jus Rol以及许多超市自己提供的产品来满足您的所有糕点需求。他们还在附近锻炼£3个装6个纯素香肠卷,另外两个主要成分来自冰箱过道,更加方便。

那我怎么让这些令人垂涎 自制素食香肠卷?滚动查看超级简单的食谱...

素食香肠卷食谱
自制素食香肠卷食谱


鳄梨香蒜酱,甜玉米,胡椒和烤番茄烩饭。

鳄梨烩饭食谱

牛油果和罗勒香蒜酱搅拌均匀并散布在上面,这种美味可口的意大利调味饭充满了烤番茄和辣椒,并饰有烤甜玉米。如果你'重新寻找素食主义者食谱或参加素食主义者,您可能会很高兴知道它'也是完全基于植物的食谱。无论你'希望在饮食中引入更多的蔬菜,尝试一些新的东西或星期一免费吃肉,有很多方法 在当地的合作社中将更多植物性成分添加到您的日常工作中。 

I'm在整个1月份与英格兰中部合作社合作,以其更健康,植物性和低 酒精范围-我可以't 等待分享 with you what I find, 和 what I 认为。但是现在,继续读这个美味的素食主义者 鳄梨香蒜酱,甜玉米,胡椒和烤番茄烩饭食谱。所有这些都可以在您当地的商店中找到-甚至是成熟的鳄梨,番茄杂菜和新鲜草药。

素食烩饭食谱


纯素辣椒


A 辣椒 for the chilly months. This cosy 和 warming dish is perfect for getting those 素菜s in after the festive season. 无论你'再次陷入奶酪低迷时期或与之抗争,这对您来说可能是有益健康的蔬菜包装菜。它'素食主义者,无乳制品和无麸质-加上它'如此容易搅拌并分批煮'非常适合懒惰的冬季茶和周三用餐。


墨西哥风格的花椰菜牛排。

墨西哥花椰菜牛排食谱

花椰菜确实是当下的成分。无麸质大米,纯素食牛排和无小麦比萨饼-远远超过经典花椰菜奶酪(也很美味)。所以我以为我'd尝试使用这种无乳,纯素食的牛排来尝试无肉趋势。我对结果感到非常满意。具有松脆脆皮边缘的通用纹理。因为它没有'搭配莎莎酱,玉米粉圆饼,辣椒和鳄梨调味酱非常合适。 

素食花椰菜牛排食谱

杏仁黄油藜麦格兰诺拉麦片配靛蓝香草(不含素食和乳制品)。



全素食,无乳制品和无麸质格兰诺拉麦片。它'当然也不是没有味道的; 靛蓝草药 库存一些美味的产品,非常适合摇晃您自己的自制格兰诺拉麦片。素食主义者和无糖的格兰诺拉麦片富含膨化的藜麦,可可豆粒,奇亚粉和未加工的杏仁黄油,富含蛋白质和许多好东西,带您度过早晨。坚果的爱好者也会喜欢它,因为杏仁和奎奴亚藜的烤制风味确实很特别。我喜欢将其与杏仁或榛子牛奶一起食用,但其余的取决于您。


不含麸质的咸焦糖布朗尼蛋糕。


我发誓的经典布朗尼食谱-​​唯一的区别是'咸焦糖味。这个食谱也偶然不含麸质,因为我更喜欢使用杏仁而不是面粉。但是如果你'忠实于坚果口味的粉丝,那么这些将是赢家。里面的粘糊糊的,外面有点紧缩。天啊!


烤莳萝三文鱼配甜菜根烩饭。


适合海鲜爱好者的美味健康食品。鲑鱼,莳萝和甜菜根齐头并进,所以我认为现在该是我再次与他们交往的时候了。周末我有多余的时间时,我喜欢慢慢地炖意大利调味饭,ing一下。所以我以为我'd将这些成分混合在一起放入充满活力的意大利调味饭中,制成一种食谱,该食谱是蛋白质,铁,能量的重要来源,并且每天消耗五种。


鸡蛋炒花椰菜饭:素食子弹审查。


螺旋蔬菜,花椰菜饭,营养丰富的调味酱;它's true we'很快成为了一个隐藏的蔬菜国家。如今,随着市场上所有的小工具和小玩意儿涌现,有许多种方式可以适应这一趋势,并从有益健康的蔬菜中淘汰碳水化合物。什么,等等,不再有意大利面吗?现在您可以搅拌zoodle,boodle,swoodle和您想到的任何其他面条,'超级简单,可以打包以前可能没有面食的菜肴。


唐'别误会我,我喜欢意大利面。但是我也喜欢尝试新的方法来使我的一天五天时间变得短暂。工作9-5和在博客上没有'不会给我很多时间去研究螺旋器,更不用说为Instagram拍摄结果了。提示阶段右;的 素食子弹。 最新的补充 营养家庭, 这个 营养弹'时髦的弟弟是一个 3合1电动螺旋机,切碎机和切片机,有望减少切割 碳水化合物更方便。



康维他麦卢卡蜂蜜,健康无麸质布朗尼蛋糕。

麦卢卡蜂蜜蛋糕

无罪的布朗尼?会是真的吗?富含麦卢卡蜂蜜,椰子油和椰子粉,这些精制无糖和无麸质巧克力蛋糕无聊无趣。这款巧克力蛋糕的食谱既软巧又湿润,可口,巧克力味可口,相当不错,而且不太调皮。由并创建 康维他麦卢卡蜂蜜,此食谱意味着您可以在大约30分钟内将一批不含麸质的天然甜味布朗尼蛋糕冲掉。使用自己喜欢的浇头(对我来说是杏仁!)根据需要进行自定义,以创建最终的布朗尼蛋糕食谱。好吃

无麸质布朗尼
无麸质无糖巧克力蛋糕

越桔和甜菜根食品。

紫色食品

引入充满活力的紫色马卡龙和生动的洋红色奶油中心混合,完全采用天然成分上色。这些易于制作的美味马卡龙中掺入了越橘粉,形成了葱郁的蛋白甜饼壳,并带有搅打的香草和甜菜根奶油。创造一些美味之后 无麸质椰子煎饼 今年早些时候,我've再次与 靛蓝草药 测试他们的 慢干越桔粉 甜菜根粉 在这些甜食中加入一些紫色的比萨饼……自然也是如此。

紫色玛卡龙食谱
粉色紫色马卡龙食谱

容易无麸质椰子粉煎饼。


一叠松软的煎饼,正好赶上煎饼日。猜猜这些是完全不含麸质的。一世've teamed up with 靛蓝草药 尝试一些很棒的产品,为您带来甜蜜的享受,其中包含一些图钉'很棒的超级食物。无麸质椰子煎饼配方使用椰子粉制成,并在椰子油中烹饪。最后,他们'再撒上草莓粉和开心果碎,并撒上一定量的枫糖浆。继续阅读以了解成分 叠起来...


纯素食椰子酥饼,细细淋上巧克力。


美味的食物恰好不含乳制品和鸡蛋!这种可口的素食主义者脆饼配方是撒上椰子,然后烘烤,然后撒上天黑巧克力。天然纯素甜食,完美咬合。