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面筋免费盐味焦糖果仁巧克力。


我发誓的经典布朗尼食谱 - 与这个的唯一区别是在那里'S一种美味的咸焦糖扭曲。此食谱也恰好不小不麸质,因为我更喜欢在面粉上使用地面杏仁;虽然如果你'那是坚果味道的粉丝,那么这些都是赢家。粘糊糊在里面,有点紧张到外面。 div!


我喜欢的5个容易素食食谱

 



今年是我尝试了凝视的第一年。这不仅意味着我们将肉摄入量减少了一个月,我们还发现了这么多的新食谱和膳食灵感,我们仍然在几周后尝试。有趣的是,至少可以尝试乳制品免费奶酪,取得不同的成功。肉类替代品更好,我发现对燕麦牛奶和素食巧克力的新爱,但为我们的菜肴带来了更多的蔬菜是最好的。 

如果你'期待尝试一个月的素食主义者,我真的推荐素食类超市和信赖 BBC好食物 以及这些 橄榄杂志最爱 或者挑选一些讨价还价 素食食谱书籍 从作品。以下是我最喜欢的素食食谱,所有这些食谱都带出蔬菜和脉冲的彩虹,没有肉类替代品。 

鳄梨Pesto,Sweetcorn,胡椒和烤番茄烩饭。

鳄梨烩饭食谱

通过鳄梨和罗勒佩斯托搅拌并散落在顶部,这种美味多彩的烩饭装有烤番茄和辣椒,并用烤的甜蜜饰有烤肉。如果你'在寻找素食食谱或参加素食主义者,你可能很高兴知道它'S也是完全植物的配方。不管你'我们希望将更多的蔬菜介绍进入您的饮食,请尝试新的或周一携带肉类的东西,有很多方法 在您当地的合作社中获得更多植物的成分。 

I'M在整个1月份与英格兰中央合作社合作,以其更健康,植物为基础,低 酒精范围 - 我可以't 等待分享 with you what I find, and what I 思考。但目前,请继续阅读这个美味的素食主义者 鳄梨pesto,sweetcorn,胡椒和烤番茄烩饭食谱。所有这些都可以在您当地的商店找到 - 即使是成熟的鳄梨,番茄胺和新鲜的草药也是如此。

素食主义者意大利煨饭食谱


自制素食香肠卷。

素食香肠卷

带来美味的片状糕点和安慰填充'S的东西非常热情地从烤箱中直接滚动。不管你'已经素食主义者或植物基于素食主义者,参加素食主义者,试图减少你的肉类消费或只是好奇,你可能已经尝试过纯素香肠卷这个1月。寻找类似的食谱?这里'S如何制作自制素食香肠卷,只需三种简单即可准备的成分。

无论如何,我喜欢素食香肠卷,经常使用Linda McCartney,Quorn和烹饪美好生活的喜欢。对于这些,我用薯条'S的素食香肠,因为它们最像是你在经典的香肠卷中获得的那种,虽然奇恩也是相似的,我只能找到素食主义者。你'LL找到许多预先制作的酥皮饼干也是乳制品的;因此,您可以使用Jus Rol以及许多超市拥有您的糕点需求的产品。他们也在周围锻炼身体£3对于6件素食香肠卷,附加方便,主要的两种成分来自冰箱过道。

那我是如何让这些令人令人令人垂涎的 自制素食香肠卷吗?滚动超级轻松食谱......

素食香肠卷配方
自制素食香肠卷配方


素食主义者芝麻蘑菇gyoza +一个简单的自制饺子糕点配方。


Gyozas,Potstickers,Wontons,Mandu ......所有这些都是略微的差异,形状,填充和怪癖,他们来自的文化。特别是来自日本的饺子是我的最爱,无论是炒还是蒸熟。最具疲弱的部分可能是大会,但实际上使饺子糕点和填充非常简单。如果你没有'要创造经典褶皱的饺子形状,你可以先创建一个简单的半月形。最好的部分是,对于饺子糕点配方,您只需要两件事。普通面粉和水。至于填充?让你的想象力疯狂......


什么时候 靛蓝草药 触摸询问我是否'd想尝试一些产品来创造素食食谱,我不能'等待带来一个真正令人兴奋的植物的味道。以及蘑菇,葱,姜,大蒜和辣椒,他们的日本人 Maitake蘑菇粉 增加了烟熏味,芝麻籽额外的味道及其 爱尔兰海藻沙拉 当然介绍了美丽的梅花品味,你经常在南亚烹饪中找到。想想杜里寿司,酱油和味噌, 为了一个略微咸味和咸味本质的想法。


植物基克什米尔香料披萨。


除了贪食零食,方便的素食准备餐饮和美味的甜点,合作社已添加披萨到他们的Gro范围,他们的工厂基于植物的选择,这些选项已经被素食主义者和套生活中受到欢迎。


除了它是完全植物的基础之外,我被印度灵感的味道感兴趣。更不用说这些如何加入奶酪 任何事物 但是paneer。 Clever Co-Op Chefs创造了一种加香料的花椰菜和辣椒顶部,配有克什米尔风格的酱汁和弦乐的马苏里亚州 - 着名的素食奶酪品牌。那么我的想法是什么?

素食主义者pi単一个慈善风格的冰沙。

素食乳制品免费冰沙食谱

这种热带风味饮料的PI単巧妙的饮料,烹调奶油椰奶,有益健康的夏季治疗,有奶油椰奶,有益健康的夏季治疗。简单地旋转成分,以创造这个乳制品,无面筋免费非酒精PI単一个慈善风格的冰沙,每天朝五个朝向你的五个。一世'与可爱的地段合作 途中 为您带来一个明亮而大胆的冰沙理念,以他们的古怪的泥工罐眼镜和仿古木制持有者为特色。 

素食冰沙食谱
素食冰沙食谱

素食炸玉米饼用自制蘑菇&豆剁碎。


一件美味的自制素食剁碎食谱,素食和素食主义者都是素食主义者!在这种情况下,我've添加了一些微妙的香料来创造一个辣椒样式剁碎,非常适合美味的炸玉米饼。但结果是如此多才多艺!食谱也适用于乳制品免费食客,这些食客也可以避免超市购买品种的豆腐或鸡蛋。

使用我的信赖新的 素食者子弹,我很高兴切碎健康的蘑菇 Borlotti Beans是一种简单的方法,可以为这么多膳食制作型碎裂底座。凭借200克蘑菇的大约20卡路里,廉价的成分意味着您可以创造一个非常低的脂肪,低价格肉类替代品,其也含有营养素。你会把它送到#meatfreemonday吗?





GRO:基于新的Coop植物的午餐时间灵感。


Gro合作午餐范围

不管你'在Vegantuer中参加,希望每周一天切换到植物的板块或遵循鸡蛋或乳制品饮食,您'LL很高兴地知道您当地的Coop可能值得停止。一世'一直在尝试他们的新的Gro植物的范围,在您方便的时候,有一系列美味的晚餐思想,小吃和甜点。在这篇文章我'm尝试一些午餐选择,这很好。


素食豆辣椒。


寒冷的月份辣椒。这款舒适和变暖的菜是完美的,在节日季节之后获得那些蔬菜。不管你'在后奶酪坍塌或战斗嗅闻,这可能是有益健康的蔬菜烤盘。它'S素食主义者,乳制品免费和无麸质太空 - 加上它'如此容易鞭打和批量煮'适合懒惰的冬季茶和米色的饭菜。


墨西哥风格花椰菜牛排。

墨西哥花椰菜牛排食谱

花椰菜真的是当下的成分。面筋免费米饭,素食牛排和小麦免费披萨基地 - 比经典的花椰菜奶酪(也美味)更多。所以我以为我'D给肉类免费趋势尝试这个乳制品,素食主义者友好地携带牛排。我对结果非常满意;与脆脆和酥脆边缘的多功能纹理。我创造了一个墨西哥扭曲,因为什么不起作用'与萨尔萨,玉米饼,辣椒和鳄梨酱堆进展顺利。 

素食花椰菜牛排食谱

杏仁黄油奎奴亚藜格兰诺拉麦片与靛蓝草药(素食主义者和乳制品免费)。



素食主义者,乳制品免费和无麸质格兰诺拉麦片。它'肯定不是没有味道; 靛蓝草药 库存一些美味的产品,非常适合握住自己的自制格兰诺拉麦片。采用膨化奎奴亚藜,蘑菇耳鸟,奇粉和生杏仁黄油,素食主义者和糖类麦片瓶装有蛋白质和许多好东西,以便早上带你去。坚果的粉丝也会爱它,因为奎奴亚藜的杏仁和烤的味道真的通过了。我喜欢它享受杏仁或榛子牛奶,但其余的取决于你。


烤莳萝三文鱼用甜菜根烩饭。


海鲜爱好者的美味和有益健康的菜肴。鲑鱼,莳萝和甜菜根送走,所以我以为这是时候我再次与他们一起做了一些东西。当我周末有额外的时间时,我喜欢慢慢激发意大利烩饭,慢慢地搅拌。所以我以为我'd将这些成分携带在一种充满活力的烩饭中,用于食谱,这是蛋白质,铁,能量的伟大来源,也朝着你的五天迈出。


鸡蛋炒花椰菜米:素食者子弹审查。


螺旋化蔬菜,花椰菜米,营养包装酱;它's true we'快速成为隐藏蔬菜的国家。随着市场上市场上的所有小工具和Gizmos,有很多方法可以接受这种趋势,并为有益健康的蔬菜切换碳水化合物。什么,等,不再意大利面?现在你可以挤满木耳,烤烤肉,擦拭,以及你所遇到的其他oodles'超级简单,包装面食可能已经有意大利面。


大学教师'给我错了,我喜欢意大利面。但我也喜欢尝试新的方法来在闪光灯中获得我的五天。工作9-5和博客没有'留下了大量时间才能在螺旋状器上磨掉,更不用说拍摄结果的instagram。提示阶段权利;这 素食子弹。 最新的补充 nutrifamily. , 这 nutribullet.'S Snazzy弟弟是一个 3合1电动螺旋状器,碎纸机和切片机承诺削减 碳水化合物所有更方便。



与comvita manuka蜂蜜的健康面筋果仁巧克力。

麦卢卡蜂蜜布朗尼

一个有罪的免费布朗尼?这可能是真的吗?富含麦卢卡蜂蜜,椰子油和椰子粉,这些精制的糖免费和无麸质布朗尼有什么乏味。这种疲惫不堪的巧克力巧妙,这个果仁巧克力食谱相当不错,没有太顽皮。由和特色创建 Comvita Manuka Honey.这个配方意味着您可以在三十分钟内享用温暖的麸质批次的无麸质蛋糕,自然更加甜褐色。根据您的喜爱浇头(对我而言!)来定制,以创建终极布朗尼食谱。百胜!

无麸质布朗尼
麸质免费糖免费果仁巧克力

越橘和甜菜根甲虫。

紫色的macarons.

用生动的洋红色乳酪中心引入紫色的紫色马卡饼的充满活力混合,完全用天然成分色彩着色。这些美味易于制作Macarons与胆汁粉末注入较郁郁葱葱的紫色蛋白质壳,用鲜香的香草和甜菜根奶油。创造了一些美味之后 麸质椰子煎饼 earlier this year, I'再次与之合作 靛蓝草药 测试他们的 慢干胆汁粉甜菜根粉 为这些甜蜜的零食添加一些紫色的pizazz ......而且自然也是如此。

紫色玛卡龙食谱
粉红色的紫色macarons食谱

易麸质免费椰子粉煎饼。


一堆美味蓬松的煎饼,就在煎饼日。并猜猜,这些人完全无麸质。一世've teamed up with 靛蓝草药 尝试一些令人敬畏的产品,为您带来一种甜蜜的款式,这些甜蜜的款待'伟大的超级食物。使用椰子粉制造麸质椰子煎饼配方并用椰子油烹饪。完成,他们'用草莓粉和粉碎的开心果散落,具有柔佛枫糖浆的强制性毛毛雨。阅读,看看成分的方式 叠起来 ......


素食主义者椰子脆饼用巧克力毛毛雨。


一种美味的款待,恰好是乳制品免费和鸡蛋!这种熔融素素食脆饼配方用椰子散射并烘烤,然后患上天黑巧克力。一个自然的素食甜点配方,完全烧蚀。