烤花椰菜,葡萄番茄和红辣椒扁面条。



健康服用纯正舒适食品。就像绑着帕玛森芝士的通心粉热面食。在此食谱中,烤花椰菜,西红柿和辣椒融合了不同的质地和风味。更重要的是,它每天消耗您的五分钱。



购物清单。
(两人份)

♥一小花椰菜头,切成小花
♥100克葡萄,樱桃或小李子西红柿减半
♥一个红辣椒,去籽切成薄片
♥ 150g linguine
♥1汤匙红色香蒜酱(素食,如果需要)
♥1茶匙干龙蒿
♥盐和胡椒粉调味
♥帕玛森芝士调味(素食,如果需要)
♥优质橄榄油

步骤1。 将花椰菜,西红柿和红辣椒与调味料一起在烤盘上烤25-30分钟。

第二步。 同时,按照包装说明烹饪扁面条(通常约10至12分钟)。

第三步 沥干水分,但将平底锅中的意大利面水保持约1 tsbp。搅拌蔬菜,香蒜酱和龙蒿。

立即加入适量的盐和胡椒粉调味,加上切碎的帕尔玛干酪。


您最喜欢的素食面食食谱是什么?你去菜花食谱怎么办?

9条评论:

  1. 您的博客真不错。请更频繁地更新。这个话题是我的兴趣。谢谢

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  2. 这也是我非常喜欢阅读的很好的食物。并非每天都有机会看到一些新奇的食谱。 优惠码

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  3. 这是适合全家人的食谱之一。一世'米素食主义者,这将非常适合我。

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