金枪鱼和国王虾意大利面配朝鲜蓟和黑橄榄。


金枪鱼牛排和大虾混合调味料,用优质橄榄油制成的大蒜味柠檬酱。咸食爱好者可以享受黑橄榄和朝鲜蓟心炒制的乐趣,它们可以通过天使般的意大利面条拌入。显然,任何意大利面都可以,这是一个很好的存储柜食谱,您可以在上面添加任何鱼或海鲜。我喜欢散装购买金枪鱼牛排,以后再冷冻-这是沉迷预算的理想方式。最后撒上一点红辣椒粉,以增加额外的风味,我认为柠檬和大蒜非常适合。


购物清单。
(两人份)
♥两瓣大蒜,切碎
♥30克黑橄榄,切碎
♥400克罐装洋蓟心,沥干切碎
♥ Knob of butter
♥100g天使头发意大利面
♥两根金枪鱼牛排,用黑胡椒调味
♥半个柠檬汁,加楔子即可
♥100克大虾,煮熟
♥50毫升特级初榨橄榄油
♥辣椒片,盐和胡椒粉调味

步骤1。 将碎大蒜,黑橄榄和朝鲜蓟心与少许黄油一起在低火上煮5-10分钟。


第二步。 根据包装说明烹饪您选择的面食,通常大约需要10-12分钟。

第三步 将平底锅加热并烤金枪鱼牛排,以备不时之需;我希望每边大约三分钟。 

第三步 将面食与洋蓟,橄榄,大虾,柠檬和橄榄油混合在一起。 

第四步。 立即将意大利面和金枪鱼排放在上面,撒上辣椒片和柠檬楔。如果您愿意,也可以按照以下方式将金枪鱼排切成薄片。

您最喜欢的金枪鱼牛排食谱是什么?您会在面食中添加洋蓟心还是黑橄榄?



1条评论:

  1. 刚到您的网站,这个黑橄榄金枪鱼食谱听起来就很难吃了,一定会试试看的。谢谢Panchang

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