一锅辣椒,番茄和香蒜汤团。


超级简单的素食食谱,其中包括以浓汤香蒜酱,甜番茄和一小撮辣椒搅拌的煎面gno。在不到30分钟的时间里准备就绪,这一锅蔬菜的喜悦也不会让您站在洗涤碗上很长时间。撒上新鲜的欧芹和素食奶酪,然后为每个人提供自助服务!


购物清单。
(服务四)
♥ 500g fresh gnocchi
♥200克樱桃西红柿,切成两半
♥1个新鲜辣椒,切碎 
♥ 1 tsp tomato puree
♥ 1 tbsp red pesto
♥新鲜欧芹
♥帕玛森芝士(素食替代品)

步骤1。 首先在大煎锅中加入少许油,然后在中火下将面煎5-8分钟。

第二步。 加入一半的番茄,果泥和辣椒,再煮10分钟。如果汤团开始粘在锅中,请加一点沸水。

第三步 翻遍香蒜酱,煮5分钟,直到加热通过,西红柿变软。我用了 萨克拉番茄&橄榄搅拌 -这对蔬菜很友好,也有一些厚实的橄榄。

调味并搭配欧芹和您最喜欢的奶酪一起调味!


您最喜欢的每周夜间素食食谱是什么?您在无肉星期一吃素食吗?以下是一些美食博主的食谱,可帮助您获得启发...

胡椒根炖蔬菜 - Lovely Appetite
慢煮博洛蒂豆辣椒 - The Veg Space
或几个 素食食谱 从我的食谱档案中!

13条疯狂麻将:

  1. 哦,看起来不错的艾米丽(我的一种食品)-一定会在不久的将来尝试一下。感谢您链接到我的chillI!

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  2. 今天看来,我们俩的大脑上都有面:)
    我们喜欢汤团-这样的快速简便的菜。

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    1. 刚刚也看到了你的食谱。爱菠菜-看起来很好吃!

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  3. 哇,这看起来绝对好吃又好吃,我喜欢加辣椒!

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  4. 这看起来很棒。我喜欢汤团和香蒜酱。不幸的是,我的男朋友讨厌两者,所以我只能在他's out!

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  5. 看起来很好。一世'从未尝试过炒面gno-将不得不尝试一下!

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  6. 好吃!可爱的东西。这让我饿了!

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  7. 真是的一世'之前从未真正吃过面,但看起来真棒!

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  8. 艾米丽看起来真好吃!我不知道'每天不吃肉,但我今天只吃鸡肉,忘了那是星期一!一世'我当然想在我的饮食中增加更多的蔬菜

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  9. 看起来真的很好!尽管我确实喜欢烤面包,但我几乎从不吃面gno。感谢您链接到我。

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  10. 我喜欢香蒜酱,而且看起来特别好吃!想我'一定要测试一下!

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  11. 我喜欢面,这看起来很美味。一世'我想每周介绍几天免费的肉:)

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