我的吃草盒好东西:)

为什么你好 放牧箱 -我多么想你。

我曾经在uni期间订阅graze.com,但一直被诱人的在线新产品和免费的包装代码所吸引,我被吸引回去。我也没有抱怨。

对于那些尚未熟悉这种可回收纸板迷你奇迹的人;掠食盒是信箱大小的,根据您在线上对其产品的评分方式,选择您喜欢的食物,£3.79 a box.

描绘场景...

“我讨厌香蕉硬币,即使它们浸在巧克力中也要扔掉。” *选择BIN选项*

“哦,奶酪腰果?听起来像是一个梦。给我!” *选择爱*

“烧烤开心果。听起来很有趣...” *选择“尝试” *

等等。

所以在我特制的盒子里,我得到了...黑胡椒开心果,邦妮杂粮燕麦烤,苹果和肉桂烙饼和绿橄榄配罗勒和大蒜。加上一本可爱的营养小手册。

我能说什么?他们说得很对。

邦妮杂粮燕麦饼干是全麦奶酪和细香葱的拨叉饼干,还有红洋葱果酱。完美的结合。

烙饼只是喝杯茶而已。耐嚼和很好加香料:)

至于橄榄,我很高兴它们只分成小部分...我本来可以装满一个盒子的。

开心果将在明天下午3点左右保存,届时零食的渴望将开始发挥作用。

等不及要看我的下一个盒子里有什么。谢谢 轻擦! X

照烧乌冬面芝麻猪肉丸♥

这个疯狂麻将真的很简单又美味。更重要的是,它是减肥者疯狂麻将的改编版,因此热量也不太高。

购物清单

猪肉丸
♥500克低脂猪肉肉末
♥6葱切碎
♥4茶匙酱油
♥ 40g sesame seeds
♥墨西哥辣椒片
♥20克新鲜香菜,切碎

面条面条
♥一包乌冬面
♥ 照烧 marinade
♥ mange tout
♥ red pepper
♥ 2 tsp cornflour

制作猪肉丸;首先将烤箱预热至气痕6。

接下来,将除芝麻之外的所有用于猪肉丸的成分混合在一起。然后将猪丁的猪肉混合物滚成小丸子,做成约14个。有趣的是,现在将每个丸子在芝麻中滚动并均匀地放在烤盘上。在烤箱中放置约18分钟。

在烹饪时,将面条和蔬菜放入炒锅或煎锅中。要制作酱汁,请将4汤匙照烧卤汁,2茶匙玉米粉和6汤匙冷水混合在一起,然后倒入。可以根据自己的口味加倍或减半。或换一种口味,加入生姜或使用以海鲜为基础的炒酱。

好吃5个球只有约240卡路里的热量,面条则增加了150卡路里